KURSE


Einzelbuchung möglich.

Der Rücken Fit Kurs am Freitag findet vor Ort in Grünwald statt.

Der TSV Workout Kurs findet beim TSV in Grünwald statt.

Alle anderen Kurse sind Online-Kurse.


Zoom Link wird vorab versendet (einfache Handhabung)

Anmeldung zum Kurs: unter 49 (0) 176 21177810,  per Email unter claudia.hochberg@hc-fitcoach.de oder per Kontaktformular.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Bürotraining
Workout Xpress (9.00-9.30) Rücken Fit (9.00-10.00)
Faszientraining (9.30-10.00) Workout Express (11.00-11.30)
Bauch, Beine Po (19.-19.45)
TSV Power Workout (20.30-21.30)

Es muss nicht immer das 60 Minuten Training sein. Auch ein kürzeres Training mehrmals die Woche hat nachweislich einen großen Effekt auf die Fitness.

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Montag:
9.00-9.30 Workout Xpress
11.00-11.30 Faszien Training
20.30-21.30 TSV Power Workout

Dienstag:
8.30-9.15 Pilates
20.00-20.45 Athletic Workout

Mittwoch:
18.30-19.15 Bauch, Beine und Po

Donnerstag:
8.00-8.30 Guten Morgen Rücken
18.00-18.45 Functional Training

Freitag:
9.00-10.00 Starker Rücken & Flacher Bauch